Arroz com casca e entrecasca de melancia

Casca de batata a milanesa

Lasanha de bicoito cream cracker com casca e entrecasca de melancia

Batata

Batata: A casca da batata pode ter mais vitamina C do que uma laranja! Além disso, é lá que se concentram as fibras e o potássio, importantes para a digestão e o metabolismo de carboidratos e proteínas. Experimente a casca da batata assada. Fica muito gostosa e é um ótimo aperitivo! Mas lembre-se de lavá-la bem antes de utilizar.

Quando você pensa na melancia

Quando você pensa na melancia, certamente pensa na porção interna, que normalmente é muito saborosa e doce.

Pois saiba que você está desperdiçando o melhor da melancia.

A parte branca, que faz parte da casca, e a própria casca são as partes mais medicinais da melancia.

Além disso, a maioria dos nutrientes dessa fruta se encontra na casca.

A casca da melancia, só para você ter ideia, é rica em vitamina A, C, B6, zinco, potássio e magnésio.

E a parte branca da melancia, que faz parte da casca, melhora a circulação do sangue, aumentando, entre outras coisas, o desempenho sexual.

Sociedade

Alexandra Loras

A CONSULESA DA FRANÇA EM SÃO PAULO, QUE ADORA ARROZ COM FEIJÃO E AS GRIFES LENNY E FARM, É UMA ATIVISTA SOCIAL

Vamos começar pelo final. Depois de um longo papo sobre sua vida e carreira de ativista, vários chás franceses, café e doces (trazidos pela própria Alexandra Loras, numa bandeja), a consulesa da França em São Paulo faz um pedido em português perfeito - idioma que fala assim como francês ( língua nativa), inglês, espanhol e alemão. Neste texto, não podemos deixar de citar "três coisinhas que me revoltam, porque muita gente ainda acha que se trata de mimimi pela igualdade racial". Alexandra reivindica que a cor nude (tão na moda) reflita o verdadeiro tom de pele da maioria dos brasileiros, "que não é o bege rosado que a industria insiste em vender", pede que xampus para cabelos normais cuidem de cabelos grossos e secos ("como são os fios de maioria da população") e pleiteia campanhas publicitárias e programas de TV retratando os negros que seja escritas por pessoas negras". Recado dado.
"No Brasil, acham muito estranho uma mulher negra na alta sociedade. O Racismo é uma coisa atroz. Quando atinge, eles nos paralisa"

LORAS, Alexandra. Sociedade, Rio de Janeiro, Revista Globo, p. 15-17,   26 jun. 2016

Aula de culinária em espanhol